ความหมายของธรรมชาติบําบัดคืออะไร ?

nature__

ธรรมชาติบำบัด คือ วิธีดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น Detox , Aromatherapy , Yoga , สมุนไพร , SPA , นวด , การรับประทานอาหารตามธรรมชาติ เป็นต้น

ธรรมชาติบำบัด เป็นศาสตร์ของแพทย์ทางเลือก ซึ่งเน้นบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ โดยมีพื้นฐานความมาจากเรื่องว่า ร่างกายของเรา มีความสามารถในการเยียวยาตัวเอง รวมทั้งลดการใช้ศัลยกรรมและยาในการรักษา สำหรับธรรมชาติบำบัดมีหลายวิธี ที่ได้รับยอมรับในวงการแพทย์ รวมทั้งการกินอาหาร , ดำรงชีวิต และฝังเข็ม

Natural_acne_treatment

วิธีรักษา

ธรรมชาติบำบัดมีขั้นตอนรักษาได้หลายวิธี บางคนอาจจะใช้วิธีเดียว แต่บางคนก็ใช้หลายวิธี โดยวิธีรักษาสามารถแบ่งได้เป็น…

  • ใช้อาหารเสริม ด้วยการให้วิตามิน , เกลือแร่ สารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย จากการกินหรือฉีดเข้าไปทางหลอดเลือด
  • กำจัดโลหะหนัก หรือสารเคมีออกจากร่างกาย
  • กระตุ้นให้ภูมิในร่างกายแข็งแกร่งขึ้น
  • กระตุ้นให้ภูมิของร่างกายช่วยกำจัดสารอันตรายออกไป

โรคใดใช้ธรรมชาติบำบัดช่วยเยียวยา

แพ้อาหาร , ภูมิแพ้ , แพ้สารเคมี , โรครูมาตอยด์ , ไมเกรน , หอบหืด นอกจากนี้โรคที่สามารถทำให้อาการดีขึ้น คือ โรคหัวใจ , ความดันโลหิตสูง , ปวดประจำเดือน และท้องร่วง

ธรรมชาติบำบัดเทรนด์รักษาสุขภาพปี 2017

สมุนไพร

สมุนไพร หนึ่งในของดีของเมืองไทย ที่รัฐบาลเองก็ให้ความสนับสนุน อีกทั้งยังมีการผลักดันให้ใช้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์แปรรูปจากสมุนไพรในการดูแลรักษาสุขภาพ เพื่อเป็นการส่งเสริมเศรษฐกิจทั้งประเทศ รวมถึงส่งเสริมภูมิปัญญาท้องถิ่นเอาไว้ไม่ให้เลือนหายไป

รับประทานธรรมชาติ

นอกจากการนำสมุนไพรมาเป็นยาแล้ว ก็มีประโยคหนึ่งอันเป็นอมตะกล่าวว่า ‘กินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น’ เพราะถ้าคุณกินอาหารอย่างไม่ควบคุม หวาน-มัน-เค็ม ย่อมส่งผลต่อโรคเรื้อรังอันตายในอนาคตแน่นอน แต่ถ้าคุณรับประทานอาหาร สด-สะอาด-ปลอดสารพิษ ควบคุมรสชาติ ลดหวาน-มัน-เค็ม กินจืด เน้นผักผลไม้ โดยเลือกรับประทานอาหารแบบหมุนเวียนเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ก็จะเป็นการดูแลร่างกายตั้งแต่ต้นทาง ถ้ายึดตามแนวทางนี้แล้ว สุขภาพของคุณก็จะดีขึ้น น้ำหนักลดอย่างมีคุณภาพ ช่วยหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บอันร้ายกาจได้

ธาราบำบัด

‘น้ำ’ เป็นธรรมชาติอีกแขนงหนึ่ง ที่นำมาช่วยดูแลสุขภาพพร้อมฟื้นฟูร่างกายอันแสนบอบช้ำได้  ด้วยการอาศัยความอุ่นและความร้อนของน้ำ เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย ความร้อนของน้ำช่วยให้หลอดเลือดในร่างการขยาย การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น กล้ามเนื้อได้ทำงาน ถ้ายิ่งเป็นน้ำแร่ก็จะยิ่งได้รับคุณประโยชน์จากแร่ธาตุต่างๆ ที่ซึมเข้าไปในผิวหนังด้วย ผิวก็จะสวย ดูอ่อนเยาว์ลง นอกจากนี้การเคลื่อนไหวในน้ำ สามารถช่วยเรื่องการฟื้นฟูร่างกายของผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านกล้ามเนื้อ ผสมผสานไปกับการทำกายภาพบำบัด